個人品牌定位完整指南：從一句話定位到 30 天內容計畫

個人品牌定位，是你替自己決定「在網路上被誰記住、因為什麼被記住」：寫給哪一種人、幫他處理哪一類問題、用你的哪一段經驗和方式。讀完這篇，你會有一句可以放進簡介的定位、3～5 個內容支柱，和一張排好題目的 30 天內容表。

照順序做下來，大約要一個晚上加一個週末。已經寫好一句話定位的話，可以直接跳到「內容支柱」那一段。

個人品牌定位是什麼？和人設、logo 有什麼不同？

個人品牌定位是一個選擇：在一群特定的讀者心中，你是他遇到某一類問題時會想到的人。它決定的是內容方向；名稱、配色、口號這些看得見的東西，是定位確定之後才做的包裝。

人設是為了吸引人而設計出來的形象，常常需要「演」。定位用的是你本來就有的經驗，所以寫得久，也不用擔心哪天露出破綻。

下面這張表把常被混在一起的幾個名詞分開，後面每一段都會用到。

名詞	是什麼	例子（舉例）
個人品牌定位	你想被誰、因為什麼記住	陪上班族剪完第一支影片的人
一句話定位	把定位寫成一句可以放進簡介的話	我用手機剪輯的小步驟，陪想拍 Vlog 的上班族剪完第一支影片
內容支柱	3～5 個固定的內容分類，每篇貼文都屬於其中一個	教方法、說經驗、回應讀者
人設	為了吸引人而設計的角色	刻意營造的完美生活
視覺識別	名稱、大頭貼、配色、字體	每篇封面都用同一個顏色

沒有定位，會卡在哪裡？

最常卡在兩個地方。一是選題：每次發文都從零開始想，想很久還是覺得「這個好像也可以」。二是陌生人：他看了你一篇貼文點進首頁，九格裡有三個主題，判斷不出追蹤之後會看到什麼，就滑走了。

這篇會用一個舉例的人物從頭走到尾：小晴，上班六年，下班後自學手機剪輯一年，同事常請她幫忙剪旅遊影片。她是我編的，但她卡住的地方，是剛開始經營的人很常遇到的。

定位前，先回答哪 3 個問題？

三個問題分別是：我是誰、我寫給誰、我能幫他什麼。定位落在三個答案重疊的地方，只回答其中兩個，通常會少掉一塊。

少了「幫什麼」，帳號會變成日常分享，讀者不知道追蹤能得到什麼。少了「我是誰」，題目寫得出來卻撐不久，因為那不是你的經驗。少了「寫給誰」，每一篇都想對所有人說話，最後誰都沒被說中。

問題一：我是誰？從做過的事開始找

「我是誰」要找的是你做過、正在做、別人會來問你的事，頭銜和證照都不是必要條件。拿一張紙，花 15 分鐘寫下：

• 朋友或同事最常來問你的 3 件事
• 過去一年你花最多時間研究的事
• 你從不會到會、還記得卡在哪裡的事
• 你做起來不累、別人卻覺得很麻煩的事

第三項最值得留意。剛學會的人記得每一個卡關的地方，這正是新手讀者需要的；你只要比讀者早走兩步，就有東西可以分享。

我自己就是這樣找到的。兩年前開始經營 IG 時，我試過開箱，也替自己的貓咪開過帳號，效果都很普通。做了一陣子才發現，我好像蠻會做圖、蠻會剪輯；開始接案之後，這類案子也做得順手，才慢慢轉成現在的自媒體定位和諮詢。所以清單上就算是「上班之外順手做的事」，也值得寫進去。

如果能回到剛開始的那一天，我最想跟自己說：不要因為覺得自己很渺小，就不敢寫、不敢分享。只要每一次有啟發、有進步，這段經驗就值得分享。

不確定自己的特質適不適合做內容，可以對照這組輪播，裡面整理了 6 種適合經營自媒體的特質和 3 種經營方式。

對照完，把你符合的特質圈起來，之後寫一句話定位時，它們會用在「方式」那一格。例如觀察很細的人，適合做整理和比較。

問題二：我寫給誰？

答案要具體到你能想像出一個人：他幾歲上下、做什麼工作、什麼時候會滑手機。下一段的讀者卡，會帶你把這個人畫出來。

問題三：我能幫他什麼？

寫讀者自己會說出口的困擾，例如「剪一支影片要花一整個晚上」。這種句子可以從朋友私下問你的問題、同類帳號貼文底下的留言，或 Dcard、Threads 上的提問裡找。

有好幾個方向，怎麼選？

興趣有三個、每個都想寫，是很常見的卡關點。用下面四個標準替每個方向打分：○ 是做得到，△ 是不確定，✕ 是做不到。

方向（小晴的例子）	想得出 30 個題目	有人在問	做起來不累	比新手早兩步
手機剪輯	○	○	○	○
手帳排版	△	○	○	△
咖啡廳探店	○	○	✕	✕

選 ○ 最多的那一個。同分的話，選每週準備時間最短的，因為剛開始最要緊的是發得下去。其他方向不用丟掉，之後可以變成某個支柱裡的一類題目，例如小晴的手帳，可以用在「剪輯進度怎麼記」。

你的第一位讀者是誰？用 5 個問題畫出來

寫給「所有想學剪輯的人」，每個題目都會寫得很寬；寫給一個具體的人，比較容易決定這篇要講多深、用哪些詞。讀者卡就是把這個人寫下來的表格，可以參考身邊一位朋友來填，但不要把他的名字和個人資料寫進貼文。

1. 他是誰？（年紀、工作、一天大概怎麼過）
2. 他現在卡在哪一件事？（用他自己會說的話寫）
3. 他試過什麼方法？為什麼沒有用？
4. 他通常在什麼時間、什麼情境滑到你的貼文？
5. 看完你的一篇貼文，他希望能馬上做到什麼？

第 3 題最常被跳過，卻最有用：他試過、沒用的方法，就是你的內容要避開或補上的地方。第 4 題決定形式，通勤時滑手機的人，比較適合一張張翻的輪播，或不開聲音也看得懂的影片。

下面是小晴填好的讀者卡，同樣是舉例。

填完檢查一件事：第 2 題的句子，像不像他真的會傳給朋友的話。讀起來像廣告詞的話，改成口語。

怎麼把定位寫成一句話？

一句話定位，是把三個答案接成一句：對象＋問題＋方式。常用的公式有三種：

• 對象＋問題：我幫 [誰]，解決 [什麼困擾]。
• 方式＋對象＋小改變：我用 [方式]，陪 [誰] 做到 [一件具體的事]。
• 經驗＋主題＋對象：我是 [你的經歷]，分享 [主題]，給 [也正在經歷的人]。

拿讀者卡來填：第 1 題給你「對象」，第 2 題給你「問題」，第 5 題給你「小改變」。小晴用第二種公式，寫成「我用手機剪輯的小步驟，陪想拍 Vlog 的上班族剪完第一支影片」。

三種公式怎麼選、10 個寫好的範例，和 4 種常見寫法問題的改法，都在一句話定位怎麼寫。這裡只補一個檢查：把句子放進讀者卡第 4 題的情境，想像他在捷運上滑到，3 秒內看得懂嗎？

定位怎麼長出內容支柱？

內容支柱是 3～5 個固定的內容分類，每一篇貼文都屬於其中一個，每個支柱也都回得到你的一句話定位。有了支柱，選題就從「今天要寫什麼」變成「這週輪到哪一個支柱」，讀者也會慢慢知道在你這裡能看到哪幾類內容。

從定位找出內容支柱的 4 個步驟

1. 列 20 個問題：寫下讀者卡上那個人可能問你的 20 個問題，先不管順序。
2. 分組：意思相近的放在一起，通常會分出 3～6 組。
3. 命名：每組取一個讀者看得懂的名字，「剪輯步驟」會比「乾貨」清楚。
4. 補到 10 題：每組補到 10 個題目；連 5 個都補不到的那組，併進別組或先拿掉。

做完再檢查組合：最好至少有一個支柱教方法、一個說你的經驗、一個回應讀者的問題。只有教學，讀者記得內容卻記不住你；只有經驗，陌生人不知道看了能帶走什麼。

支柱之間的比例不用平均。前 30 天，我會建議教方法的貼文多一點，陌生人比較容易因為「這篇對我有用」而按下追蹤；說經驗和回應讀者的貼文，則讓已經追蹤的人更認識你。

怎麼把定位放進你的帳號？

陌生人通常是看到一篇貼文，才點進你的首頁。首頁上有四個地方一定會被看到，四個地方要說同一件事。

位置	放什麼	怎麼檢查
帳號名稱	名字＋主題詞，例如「小晴學剪輯」	唸給朋友聽，他直接搜得到
簡介第一行	一句話定位的短版	不認識你的人說得出你幫誰
大頭貼	每個平台都用同一張	縮到最小還認得出來
置頂貼文	每個支柱各挑一篇代表作	只看置頂，就知道帳號在寫什麼

名稱怎麼取，可以看帳號名稱的 3 個原則。我自己改過名稱：原本的帳號名稱跟我現在做的事沒有直接關係，轉成全職、開始做自媒體諮詢之後，粉絲從名字看不出我在做什麼，也不知道我有諮詢服務。後來改成用「33」加上「自媒體諮詢」，找來的人確實變得比較精準。名稱可以改，只是每改一次，讀者就要重新記一次，所以定位還在試的階段，名稱留一點空間會比較輕鬆。

簡介的第二、三行要放什麼，IG 簡介的 3 行公式有 10 個範例可以改。IG 目前可以置頂 3 篇貼文，剛好每個支柱放一篇；還沒有代表作的支柱先空著，等第 30 天回顧時再補。

不想露臉的話，大頭貼用一張固定的插圖或手部照片也可以。內向者的自媒體指南整理了不露臉時，讓讀者記住你的固定元素。

30 天內容計畫怎麼排？

30 天內容計畫，是用一個月的實際發文測試定位撐不撐得下去，同時累積首頁上的第一批貼文。頻率選你在最累的那一週也做得到的，例如每週 3 篇，30 天大約 12 篇。

每一週給一個主題，排題目會快很多：

• 第 1 週，讓人認識你：說你是誰、為什麼開始，再加一篇讀者最常問的問題。
• 第 2 週，教方法：挑支柱裡最基本的方法，一篇只教一件事。
• 第 3 週，說經驗：你學這件事時卡住、做錯的地方，和後來怎麼解決。
• 第 4 週，回應讀者：把前三週的留言和私訊整理成貼文，最後一天做回顧。

我的一句話定位： 支柱 A：　　　支柱 B：　　　支柱 C：

第 1 週｜讓人認識你 第 1 篇　日期：　支柱：　題目：　形式： 第 2 篇　日期：　支柱：　題目：　形式： 第 3 篇　日期：　支柱：　題目：　形式：

第 2 週｜教方法 第 1 篇　日期：　支柱：　題目：　形式： 第 2 篇　日期：　支柱：　題目：　形式： 第 3 篇　日期：　支柱：　題目：　形式：

第 3 週｜說經驗 第 1 篇　日期：　支柱：　題目：　形式： 第 2 篇　日期：　支柱：　題目：　形式： 第 3 篇　日期：　支柱：　題目：　形式：

第 4 週｜回應讀者 第 1 篇　日期：　支柱：　題目：　形式： 第 2 篇　日期：　支柱：　題目：　形式： 第 3 篇　日期：　支柱：　題目：　形式：

第 30 天回顧 ・收藏或分享最多的一篇： ・留言和私訊裡出現的問題： ・做起來最累的一篇： ・下個月保留的支柱／要調整的支柱：

複製到備忘錄或試算表都可以。題目先填滿第 1 週就好，後面幾週留白，等前一週發完再填，你會依讀者的反應排得更準。

填好的一週長什麼樣子？

這是小晴第 1 週的排法（舉例）：

日子	支柱	題目	形式
第 1 天（二）	說經驗	我是小晴：下班後學剪輯的第一年	輪播 5 張
第 3 天（四）	教方法	手機剪輯先學這 3 個動作	輪播 7 張
第 5 天（六）	回應讀者	你剪片最常卡在哪一步？	Threads 文字
第 7 天（日）	—	記下哪一篇最順、哪一篇最累	不發文

第 7 天沒有發文。一週留一天只做紀錄，下一週的題目會排得比較準，也比較不會在第三週就累倒，做法可以參考每週一次的小回顧。

這 30 天裡看的人很少，是很常見的事，越沒人看，你越要做整理了這段時間可以先做的三件事。輪播的內容怎麼排，可以套用輪播貼文的 4 種結構。

新手最常犯的 5 個定位錯誤，怎麼改？

先看同一個人，兩種定位放在一起的差別：

左邊是第一個錯誤，後面四個也很常見：

1. 範圍太大：寫給「所有人」，或一次放三個主題。改法：在對象前面加一個階段或情境，例如「剛開始」「下班後」「第一次」。
2. 等想清楚才開始：定位改了又改，一篇都還沒發。改法：先用現在的版本發 30 天，讓讀者的反應告訴你哪裡要修。
3. 跟著熱門題目換方向：看到什麼紅就寫什麼。改法：發之前先問這個題目放得進哪個支柱，放不進就記在備忘錄，先不發。
4. 只寫身分，沒寫讀者能得到什麼：「旅行愛好者的日常」只有你自己。改法：補上讀者看完能用的東西，例如「三天兩夜的國內行程表，給只有週末能出門的上班族」（舉例）。
5. 把定位做成人設：為了看起來專業，假裝自己什麼都懂。改法：用你真的做過的事來寫，「我也還在學」本身就能是定位；內向的人也不必勉強自己變外向。

什麼時候該調整定位？

定位會跟著你寫的內容改變，調整是正常的。要不要改，看的是方向的訊號；單篇觀看數起伏很大，不適合當依據。

前 30 天先不改。發滿一個月、做完回顧之後，用下面四個訊號檢查，符合兩個以上再考慮調整。

該調整定位的 4 個訊號

• 想不出新題目，每篇都寫得很勉強，已經持續一個月以上
• 留言和私訊問的，一直是支柱以外的事
• 生活階段變了，例如換工作、搬家，原本的主題離你越來越遠
• 某一個支柱的收藏和留言，一直明顯比其他支柱多

第 2 和第 4 個訊號，常常指向同一件事：讀者在告訴你，他們最需要你的哪一部分。這時候通常是把定位收窄，往反應好的方向靠，不用整個重來。

我自己的定位也這樣調整過。一開始寫給「跟我一樣在上班、對工作沒什麼熱情、想斜槓的人」，用下班時間經營；後來接案和諮詢越做越多，才慢慢收窄到自媒體定位和諮詢。

調整的時候，怎麼不讓讀者覺得突然？

一次只改一句話定位裡的一個元素，對象、問題或方式，其他兩個先不動。改完發一篇貼文，說明接下來會多寫什麼，簡介和置頂貼文跟著更新；帳號名稱放到最後，真的需要再改。

定位寫好之後，下一步就是發文。先把第 1 週的 3 個題目填進表格，第一篇不用完美，發出去之後，你才有東西可以回顧。

常見問題

沒有專長，可以做個人品牌嗎？

可以。定位需要的是比讀者早走幾步的經驗，例如正在學、剛轉職、自己摸索過一件事。從「我是誰」清單的第三項開始，把學習過程記錄下來，讀者會跟著你一起往前走。

個人品牌定位要多久才會確定？

沒有固定的時間，也不需要一開始就確定。先用現在的版本發 30 天、做一次回顧，之後每個月看一次留言和收藏，方向會在一次次小調整裡變清楚。

可以同時經營兩個主題嗎？

可以，前提是兩個主題寫給同一群讀者。例如剪輯和手帳都寫給「想好好記錄生活的上班族」，就能當成兩個支柱；讀者完全不同的話，建議先專心經營一個，或另外開一個帳號。